滿月趴

滿月宴是中國的民俗禮儀，雖然說現在一切從簡，不必非得擺酒席宴請賓客，但是該有的儀式感還是要有的。

這一個月，頤休有新的寶媽和小寶貝入館，也有做滿了28天（或者42天、60天）月子出館的。在出館之前，頤休會給小寶貝們準備一場專屬的滿月宴，祝愿他們健康成長。

瑜伽課

月子期并非只能一直窩在床上，絲毫沒有運動，頤休的媽媽們會參加產褥期瑜伽。

動作柔和、運動量小的產褥期瑜伽對媽媽們的身體和心理都有好處。

呼吸訓練鍛煉了媽媽們的肺活量，加快身體的新陳代謝，減輕產后的緊張和壓力。

仰躺曲腳的收縮練習可以鍛煉腿部和盆底肌。

手工課

因為我們頤休有三家店，本月的手工課共有團扇、浮游花瓶和母乳皂等。

頤休的媽媽們多是母乳充足的，所以抽一袋母乳來做母乳皂也不心疼。看著自己做的顏色各異的母乳皂成品，心里別提有多開心了。

育兒課

除了親子游戲，這個月還有《如何讓寶寶快速適應新環境》的媽咪小課堂。

因為有的媽媽擔心孩子離開月子中心以后會不習慣家里，護士長了解到寶媽們的擔憂后，特地開了這個主題的小講堂。

陣痛分娩體驗

趁寶爸們來看妻子的時候，我們用陣痛分娩體驗儀給寶爸體驗了下“生孩子”的痛苦。

有的寶爸很能忍，撐到了十級，有的寶爸三四級痛感就受不了了。無論能不能忍，對妻子生育的痛苦起碼有了“感同身受”的經歷。

寶媽們7月在頤休的小活動

是不是很豐富多彩？