辛苦了10個月

終于迎來了可愛的寶寶

孕期和分娩讓媽媽們氣血消耗

所以坐月子成了生產后的頭等大事

圖片

千萬別小瞧這幾十天

寶媽月子坐的好

相當于“二次發育”哦

如何用月子期脫胎換骨

今天特邀一位二胎寶媽和我們分享

月子期的小秘密

“Hello,我是艾媽”

“大家好，我是住在艾悅子的寶媽。這次是二胎月子哦。工作是江西都市頻道出鏡主持、記者。

與艾悅子初識是在2020年的孕嬰童展的展會現場。后來生二胎需要坐月子，對比了多家護理中心最后選定了艾悅子。

首先在展會上對艾悅子有一定的了解，了解后發現他們家一直都是口碑路線，80%的轉介紹來，低調內涵扎實的服務是吸引我的最大原因。

臺里一些在艾悅子住過的小姐妹對它評價也很好，看到她們恢復的的確不錯，于是我毅然加入了艾悅子大家庭。”

01 坐月子講究兩個字”舒適“

“因為一胎是在家坐，自己也沒有經驗，長輩說什么就做什么。剛生完小孩會處于那種很忙亂又有點矛盾的狀態，比如產后身體正在恢復，體力不是很充足但是又想照顧好自己的寶寶，導致一胎月子坐的不舒服，感覺身體恢復速度也慢。

所以在生二寶的時候選擇去月子中心坐月子。當時選擇艾悅子很重要的原因就是環境，因為坐月子就是想要個舒適的環境。

第二個原因是專業，雖然是二胎媽媽，但是來了艾悅子后，才發現一胎月子的一些做法是不正確的，感覺自己是個假的二胎媽媽，發現自己在育兒認知上還是有偏差。像給寶寶洗澡呀，換尿布呀，都有很多以前不會在意的小細節。艾悅子讓我感覺到她們真的在認真做一件事情！”

02 好貼心，給每位工作人員點贊

“我對艾悅子是非常肯定的。首先就是讓我很安心。在月子中心里面有專業的營養師、母嬰護理師和醫護人員照顧。而且母嬰護理師是和我還有寶寶住在一起的，有問題隨時都能解決。

寶寶從早到晚的照護都由母嬰護理師完成，這讓我在全母乳喂養的同時還多了很多休息的時間。月子期睡的好，所以身體恢復的速度也快。

和寶寶住在一起最幸福的事情就是每天醒來的第一眼可以看到寶寶可愛的小臉。寶寶每天的狀況我都可以掌握，還有醫生經常過來查房，每次耐心檢查完還會逗一逗寶寶。每天都被溫柔體貼的照顧著，讓我坐月子期間感到很安心。

其次感覺就是比較舒心，我的寶寶還挺乖，不經常哭鬧。但是畢竟要全母乳喂養嘛，所以會辛苦一點。不過除了哺乳需要我親自來做，寶寶哄睡、換尿片、擦洗之類的事情都由母嬰護理師悉心包辦了。

中心每一位醫護人員對我都非常的照顧，態度非常的好，溫馨的月子房，讓我感覺在家里面一樣，非常的方便。但是又比在家更舒適安靜，更方便月子休養。

母嬰護理師都受過專業培訓的，做事情就很專業。年輕有活力，和我也聊得來。有她照看寶寶，我也多了一些放松的時間。每個細節都被兼顧的很好，讓這個月子期過得格外舒心。

最后就是放心，尤其對新手媽媽來說這點很重要，因為面對剛出生的寶寶真的是措手不及，我這已經是二胎了，但是有些事情我做的仍然不夠到位，幸好有護士小姐姐每天細心照料，耐心地為寶寶進行撫觸按摩，生長記錄也很詳細，寶寶在她們的照顧下，長勢喜人。

艾悅子還特別定制了小卡片，用來給寶媽正確引導，我從中學到了不少科學護理寶寶的小妙招，出了月子也不會手忙腳亂啦。艾悅子真的是太體貼啦~”

03 清淡月子餐征服重口味星人

“我是的口味比較重，剛開始還擔心清淡的月子餐吃的不習慣，結果我的擔心是多余的。營養師會根據我產后的身體情況為我進行每日六餐的月子餐搭配，不僅好吃而且種類豐富。每餐的量都很足，吃飽吃好還會剩下一些。味道偏清淡，但是我沒有覺得不好吃或者不合口味，月子期難得清淡一次。

西點味道可口，造型做的也精致，好吃的同時竟然還不會長肉！每天享受精致的月子下午茶~看得出艾悅子為了讓寶媽們更有食欲花費了很多小心思哦。”

04 360度全方位幫我恢復身材

“日常在房間每天都有護士小姐姐幫忙纏腹帶，小姐姐說這個對產后身體恢復有著重要的作用！每次都細心的給我弄好，鼓勵我堅持。

產康部是我在艾悅子除了房間外，去得最多的地方。乳房出現漲奶、堵奶情況，找產康部的美女們準沒錯了。在入住一段時間身體恢復得不錯之后，產康的美女就開始給我安排產康項目，每天都排得滿滿的～按摩的手法很舒服，產康的設備也比較齊全，感覺很nice！

平常月子生活也不會枯燥，沙龍活動比較豐富，分娩、營養講座，瑜伽課程等等，還可以認識到很多媽媽，和她們交流下懷孕的趣事以及經驗，感覺還是挺不錯的

42天轉眼就要過去了，感謝艾悅子每一位工作人員讓我體驗到了不一樣的月子！總體來說，條件允許的話，來艾悅子坐月子絕對是明智的選擇！”

當媽后才知道 產后對身體造成的損傷

心理的壓力，育兒知識的學習實操

遠遠比你想象中要難

還好，這一切都有艾悅子

讓我能安心舒適度過我的月子

畢竟身體恢復好才能更好地照顧寶寶

從來不是天生【為母則剛】

對自己好一點，愛自己多一點

從月子開始！